2013

2013 · 29. September 2013
In einem Anfall von idiotischer Selbstüberschätzung hab ich mir eingebildet am Donnerstag noch ein Krafttraining zu absolvieren! So ging's heute mit nem Muskelkater in den Beinen nach München! Beim Warmlaufen hab ich mir nach den ersten Schritten noch überlegt ob das heute überhaupt Sinn macht, aber Aussteigen kann ich nacher immernoch! Um 10:00 Uhr fiel dann für alle Distanzen (5KM,10KM und 21KM) der Startschuss! Obwohl mein Laufstil mehr nach vollen Hosen als nach annehmbaren Renntempo...

2013 · 04. August 2013
Was für ein Wahnsinnstag in Erlagen: Sonntag 04. August um 05:45 klingelte nach einer Horrornacht endlich der Wecker! Raceday! Obwohl ich nur 4 Stunden geschlafen habe war ich fit und bereit für die Mitteldistanz. Noch schnell die letzten Wechselbeutel gepackt, zum Frühstücken geschlendert und ab in Richtung Main-Donaukanal, wo sich der Start und die Wechselzone befand. Mein Cube Aerium an den dafür vorgesehen Platz abgestellt (Inmitten von Zeitfahrboliden wirkte es fast ein wenig...

2013 · 27. Juli 2013
Die Hitzeschlacht von Kallmünz ist vorbei. Obwohl ich im Ziel eher enttäuscht von meiner Leistung war, bin ich heute mit einer Nacht Abstand zu dem Rennen durchaus zufrieden mit dem Wettkampf. Es ging erstmal, nach dem Massenstart in der Naab, chaotisch los. Erst nach der Wendeboje hab ich meinen Rhytmus gefunden. Natürlich viel zu spät um noch eine gute Schwimmzeit zu erreichen. Also kam ich nach 35 Minuten aus dem Wasser. Der Wechsel klappte gut und auch die ersten Kilometer auf dem Rad...

2013 · 21. Juli 2013
Datum: 21.07.2013 Ort: Obertraubling Volks-Lang-Lauf 2013...Das war er!!! Der Wettkampf bei dem von Vorne bis Hinten einfach alles gestimmt hat! Wetter, Strecke, Zuschauer und Konkurrenz ! Ich bin einfach unglaublich glücklich dass ich meinen allerersten WETTKAMPFSIEG bei SO einer geilen Atmosphäre feiern durfte! Ich muss mich einfach bei ALLEN bedanken die irgendwie zum Gelingen dieses Wahnsinns beigetragen haben... Ob die Zuschauer, das Orgteam oder die wasserspendenden Anwohner/Feuerwehr!...

2013 · 23. Juni 2013
Geschafft! Mein erster Triathlon und es hat echt gut geklappt! Aufgrund verschiedener Anfragen hier ein kurzer Bericht: Bei der gemessenen Wassertemperatur von 22,4 Grad herrschte leider Neoverbot... was mir als Schwimmmuffel natürlich nicht gerade entgegen kam. Mit Neonpinker Badekappe (Fotos gibts nur auf Anfrage... und selbst dann müsste ich wohl stark alkoholisiert sein ;-)) gings um punkt 11:13 Uhr auf die Reise. Ursprünglich war der Plan fürs Schwimmen eigentlich nur: Überleben!...

2013 · 12. Mai 2013
Zeit: 03:30 Stunden... Neutraubling war gut, Burgweinting war super, Regensburg war echt crazy!!! Und es hat doch geklappt... und Wie... nach 3 Stunden und 23 Minuten war der Regensburg Marathon für mich erfolgreich beendet! Noch heute Morgen hätte ich eine Zeit unter 3:30 Std. nie für möglich gehalten und dann sowas! Richtig weh getan hat es eigentlich erst ab Kilometer 38 ... und da gibts die Option "Aussteigen" schon nicht mehr! Vielen Vielen Dank an alle Mitläufer und Zuschauer die...

2013 · 21. April 2013
Nachtrag zum gestrigen Nepal-Lauf in Burgweinting: Ein perfektes Rennen!! Mit einer Zeit von 1:24:56 für den Halbmarathon habe ich nicht nur meine bisherige persönliche Bestzeit pulverisiert sonder es hat gleichzeitig für meinen ersten Stockerplatz gereicht! Platz 3, kaputte Beine und ein bomben Sonnenbrand... Aber es hat sich gelohnt „wink“-Emoticon Vielen Dank nochmal an alle die auf der Strecke und vorallem im Ziel für die nötige Gänsehautatmosphäre gesorgt haben! DANKE!!

2013 · 07. April 2013
Zeit: 38:55 Minuten... JA es hat wegetan ;-) Aber es hat sich gelohnt!!... mit 38:55 Min. auf die 10 Kilometer ist nun die 40-Minuten-Schallmauer endlich durchbrochen... So kann es weitergehen!!