2012-2016

2012-2016 · 09. Oktober 2016
Nach meiner Schulterverletzung habe ich lange nix von mir hören lassen... Der Grund dafür ist, dass ich eigentlich "das ganze Jahr eh nur auf der Couch gelegen bin und Chips gefuttert habe" - Zitat Ralf Ende :-) So schlimm wars natürlich ned… trotzdem lief die Marathonvorbereitung eher durchwachsen... immer hat es irgendwo gezwickt... so richtig kam ich erst die letzten Monate in Fahrt. Diese Saison war verkorkst genug, und um mir dieses Jahr nicht schon wieder die Zähne an dem großen...

2012-2016 · 28. Mai 2016
... Wie gerne hätte ich euch jetzt berichtet, wie super das Trainingslager gelaufen ist. Wie toll meine Form momentan ist, wie hart und spaßig die Einheiten waren oder wie toll unser Hotel am wunderschönen Kalterer See in Südtirol war. Ich war mit großen Erwartungen an mich und meine Form ins Trainingslager am Kalterer See gefahren und bei den ersten Einheiten in der Gruppe konnte ich diese Erwartungen durchaus erfüllen. Im Großen und Ganzen ging es darum viele Radkilometer zu sammeln,...

2012-2016 · 29. April 2016
Unter meinem diesjährigen Weihnachtsgeschenk konnte ich mir auf den ersten Blick nicht so wirklich was vorstellen: Survival Crash Kurs vom Veranstalter Survival Unlimited. Hab mich gleich drauf gefreut... zwei Tage lang Feuer machen, Zelten und in einem warmen Schlafsack unter freiem Sternenhimmel übernachten! Klingt doch ziemlich romantisch und ich als alter Bear Grylls Fan werd mit der Pseudosurvivalsituation ja wohl keinerlei Probleme haben! Am Samstag, den 23. April 2016, machten Carina...

2012-2016 · 09. April 2016
Endlich wieder ballern... endlich wieder Halbmarathon... endlich wieder Wettkampf! Wie sehr habe ich mich auf den Beginn dieser Wettkampfsaison 2016 gefreut die nun, mit einem flotten Halbmarathon im Rahmen des Kallmünzer Frühlingslauf, endgültig eingeläutet werden sollte! Entsprechend motiviert ging es, bei bestem Laufwetter mit Carina im Gepäck Richtung Kallmünz, wo ich unglaublich viele bekannte Gesichter bei der Startnummernausgabe, dem Startzielbereit oder beim Einlaufen getroffen...

2012-2016 · 28. Februar 2016
Nachdem ich den Start beim Spindellauf verletzungsbedingt absagen musste, stand am Sonntag, den 28. Februar mein Wettkampfdebüt 2016 beim Run&Bike in Fuhrn an. Klar stand bei diesem von Ralf organisierten Rennen der Spaßfaktor im Vordergrund. Klar war mir aber auch, dass mit einer Truppe wie der Laufstilanalyse.de, bei der auch mal eine gemütliche GA1 Runde in einen Krieg ausartet, diese zehnte Auflage vom Run & Bike kein Spaziergang werden würde. Für alle, die sich nichts unter...

2012-2016 · 11. Oktober 2015
Noch nie hat es mir weniger Spaß gemacht einen Wettkampfbericht zu schreiben wie heute! Wie gerne würde ich den Tag vergessen, aber es sind halt auch diese Tage, die zu unserem Sport gehören und die einen Wettkampfbericht definitiv wert sind! Die Vorbereitung lief super perfekt! Ich konnte die Zielzeiten in den Intervalltrainings erfüllen und auch die langen Läufe konnte ich alle beschwerdefrei absolvieren! Entsprechend motiviert fuhr ich mit dem festen Ziel vor Augen, die 3 Stunden...

2012-2016 · 04. Oktober 2015
Die Wochen der Vorbereitung sin jetzt endlich vorbei... Morgen und Übermorgen steht zum Einen der erste Prüfungsblock des technischen Betriebswirtes an ... ... zum Anderen darf ich am Sonntag beim München Marathon endlich abliefern, was ich mir die letzten Wochen so hart erarbeitet und heute mit meiner letzten "langen" Einheit wie folgt vollendet hab: 2 Kilometer locker einlaufen 5 Kilometer in 20:54 Minuten 2 Kilometer locker 5 Kilometer in 19:53 Minuten 2 Kilometer locker 5 Kilometer in...

2012-2016 · 02. August 2015
Nachdem ich mich entschieden beim Triathlon Allgäu in zwei Wochen nicht an den Start gehen werde war nun der Triathlon Regensburg mein Triathlonsaisonabschlussrennen! Also klingelte am Sonntag superentspannt der Wecker um halb 8... Die Startunterlagen hatte ich bereits am Samstag geholt und so war mein einzige Aufgabe nach dem Aufstehen mein Frühstück zu mir zu nehmen ;-) Zumindest diese Disziplin funktionierte schon mal einwandfrei! So entspannt ging es dann auch weiter... Susi mit...

2012-2016 · 26. Juli 2015
Sonntag... 04:00 Uhr morgens. Wenn du an einem Sonntag früher aufstehst als der Durchschnittsrentner, dann muss irgendwas anders sein als gewöhnlich ;-) War es auch... es war der Sonntag meiner Arber Radmarathon Prämiere, bei der gleich die "große Arberrunde" fällig sein sollte ... 240 Kilometer und 3300 Höhenmeter (ja, diesmal nur die Höhenmeter nach oben ;-) )Nach knapp vier Stunden Schlaf machte ich mich also ein wenig desorientiert auf den Weg Richtung Dultplatz und traf dort neben...

2012-2016 · 18. Juli 2015
Doppelt hält besser... ... selber wäre ich vermutlich nicht auf die Idee gekommen, beim Rainer Volkslauf 2015 zuerst am 5-Km Wettkampf und anschließend noch am 10-Km-Lauf teilzunehmen. Von wem Sie kam? Richtig... Mr. unkaputtbar Markus Winklmeier... Also fiel pünktlich um 17:20 Uhr der Startschuss für die 5 Kilometer. Das Anfangstempo war, wie erwartet, extrem hoch. Ich hielt mich erstmal zurück und beobachtete, was die Jungs vorne veranstalteten. Nach dem ersten Kilometer hatte sich das...

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