2022 · 26. Juni 2022
"Remember why you showed up" … war der Satz, den uns Ralf fast gebetsmühlenartig immer wieder vorbetete. Du brauchst eine Antwort auf die Frage “warum tu ich mir das an?”. Diese Frage wirst du dir früher oder später an dem Sonntag, den 26. Juni 2022 in oder um Frankfurt zwangsläufig stellen! Ich konnte diese Frage immer recht schnell und einfach für mich beantworten… “um zu Ende zu bringen, was ich begonnen habe!” 2019 hat mir der Ironman in Frankfurt ganz klar meine Grenzen...
2021 · 09. Oktober 2021
Samstag 06:20 Uhr… ich sitz alleine im Frühstücksraum unserer Unterkunft in Lam, knabber an meiner Semmel und höre mir (zwangsläufig) die Morgensendung des Schlagerradios an. Ich fühle mich einigermaßen ausgeschlafen und bereit für den Tag… so bereit man sich halt fühlen kann für einen 54 Kilometer langen und 2700hm beinhaltenden Ultra Trail. Obwohl die Wettervorhersage Traumbedingungen prophezeit, ist es eiskalt am Start. Hier traf ich schon auf einige bekannte Gesichter… mit...
2021 · 29. August 2021
Die Zeit nach der Challenge Walchsee war nicht einfach… obwohl ich nach dem Rennen top motiviert in die Restsaison starten wollte, wurden die Beschwerden in beiden Achillessehnen immer schlimmer! Ich konnte kaum noch laufen und hatte auch im Alltag Beschwerden. Es war jetzt endgültig an der Zeit, etwas zu verändern und wieder Struktur in mein Training zu bekommen. Ich war froh, dass Ralf nicht lange gezögert hat und mich wieder unter seine Fittiche genommen hat. Ab Anfang August trainierte...
2021 · 27. Juni 2021
Rennmorgen... Wechselzone... alles um mich herum wuselt... nervös geht nochmal jeder sein Equipment durch! Schuhe? Helm? Verpflegung? Luft in den Reifen? Kettenöl? Hast du schon was bzgl. Neoverbot gehört? Über den Kirchturm der Gemeinde Walchsee blitzt zum ersten mal die Sonne vor... Alles fühlt sich so schön vertraut an! So spannend! So herrlich normal! Die letzten Monate waren vermutlich für niemanden wirklich einfach. Auch ich hatte neben den ganzen anderen Einschränkungen mental...
2020 · 11. Januar 2020
Was ich mir noch vor 2 Monaten niemals hätte vorstellen können war Wirklichkeit geworden... ich stand gesund und verletzungsfrei an der Startlinie des diesjährigen Spindellaufes. Das die Richtung der Formkurve auch stimmte hat das Ergebnis beim Silvesterlauf in Sandharlanden gezeigt. Da dieses Jahr die Strecke geändert worden war machte es keinen Sinn den Zeiten vom Vorjahr nachzulaufen was irgendwie etwas befreiendes hatte! Ich hab mich im Vorhinein nicht mit der neuen Strecke beschäftigt...
2019 · 21. September 2019
Endlich war es soweit!! Die Rennwoche zu meinem zweiten großen Saisonhighlight war angebrochen und ich war heiß ohne Ende! Nachdem Frankfurt so in die Hose gegangen war wollte ich meine Saison unbedingt positiv beenden und mir den Traum vom ersten Ultratrailfinish erfüllen. In meinem Kopf klangen 62km mit 2500hm gar nicht so wild... Marathon kann ich doch laufen... die 20 restlichen Kilometer werden dich dann schon nicht umbringen! Bereits am Freitag fuhr ich also mit Winkl zum...
2019 · 31. August 2019
Nach dem Desater beim Ironman in Frankfurt war mir schnell klar dass ich jetzt erst einmal Abstand vom Triathlon brauche... bereits vor Frankfurt hatte ich mit dem Gedanken gespielt die Zeit zwischen Juli und September zu nutzen um ein wenig an meiner 10km Pace zu arbeiten! Da kam mir die Serienwertung aus dem Rainer Volkslauf, dem Straubinger Gäubodenvolksfestlauf und dem Sünchinger Volkslauf gerade recht!
2019 · 30. Juni 2019
Wie oder wo soll ich anfangen? Ich könnte wahrscheinlich einen ganzen Roman über dieses Wochenende beim Ironman Frankfurt schreiben, so viel ist passiert, so viel lief einfach perfekt und doch lief am Ende alles so gar nicht wie ichs mir erhofft hatte. Ich versuche trotzdem mich relativ kurz zu halten: Wie immer in der Race Woche habe ich auch dieses Mal täglich mindestens einmal die Wettervorhersage für den Rennsonntag gecheckt... umso näher der Ironman kam um so einstimmiger wurde für...
2019 · 02. Juni 2019
Wettkampfbericht zum Ironman 70.3 Rapperswil-Jona in der Schweiz. Erst voll rein- und dann voll dagegengehalten!
2019 · 04. Mai 2019
Ehrlich gesagt weiß ich gar nicht so recht warum aber seit dem für mich sehr bitteren DNF beim Transalpine Run mit Markus Winklmeier habe ich diese wahnsinnig tolle Sportart ein wenig aus den Augen verloren! Ein Grund mehr dieses Jahr wieder zwei Trailruns auf den Wettkampfkalender zu schreiben... einen zum Saisonstart... einen als Saisonabschluss! Leider standen die Vorzeichen für meinen 25km Lauf im Rahmen des Innsbruck Trailrun Festivals nicht besonders gut. Seit zwei Wochen plagen mich...