Artikel mit dem Tag "Halbmarathon"



2019 · 25. Januar 2019
Die Kombination aus Silvesterlauf Sandharlanden und dem Spindellauf Mitte Februar hat schon die letzten Jahre gut funktioniert und so führte natürlich auch zum 6. Mal (bei der 7. Auflage) nix am dem spektakulären Halbmarathon im Donaueinkaufszentrum vorbei! Kurze Vorgesichte: Die letzten Monate waren für mich, was das Laufen angeht, ganz schön anstrengend! Verzweifelt habe ich versucht immer wieder Konsequenz und Kontinuität in mein Lauftraining zu bringen was mir aber aufgrund mehrerer...

2018 · 14. Januar 2018
Bereits der 10 Kilometer Test beim Silvesterlauf in Sandharlanden hat gezeigt, dass mir momentan ein wenig die Tempohärte fehlt, um meine Bestzeiten in Angriff zu nehmen.

2017 · 05. Februar 2017
"...wusste nicht, dass sich der Mann mit dem Hammer auch auf den Halbmarathonstrecken rum treibt!" Ich bin eigentlich nicht der Typ, der seine Rennen bis ins kleinste Detail durchplant. Keine Tempovorgaben, keine Renntaktik... Gas geben... nach Gefühl Laufen... Spaß haben... so hab ich meine Rennen bisher immer gut (auch mal weniger gut) ins Ziel gebracht! Dieses mal sollte es anders Laufen...dieses mal standen wir (Hans, Markus und John) mit einem klaren Ziel und einen wasserdichten Plan vor...

2017 · 14. Januar 2017
"Wir können es uns nicht leisten drauf hin zu trainieren..." ... das waren die Worte vom Coach Ralf als, wir über die Vorbereitung auf den Spindellauf 2017 diskutierten. Die letzten Wochen liefen bis auf eine kurze krankheitsbedingte Trainingspause eigentlich ganz gut! Beim Silvesterlauf in Sandharlanden bekam ich zwar mal wieder mal eine Rasur von Markus Winklmeier, konnte allerdings trotzdem mit einer 35:46 eine neue persönliche Bestleistung über die 10 Kilometer abliefern. Es sollte ein...

2012-2016 · 09. April 2016
Endlich wieder ballern... endlich wieder Halbmarathon... endlich wieder Wettkampf! Wie sehr habe ich mich auf den Beginn dieser Wettkampfsaison 2016 gefreut die nun, mit einem flotten Halbmarathon im Rahmen des Kallmünzer Frühlingslauf, endgültig eingeläutet werden sollte! Entsprechend motiviert ging es, bei bestem Laufwetter mit Carina im Gepäck Richtung Kallmünz, wo ich unglaublich viele bekannte Gesichter bei der Startnummernausgabe, dem Startzielbereit oder beim Einlaufen getroffen...

2012-2016 · 19. April 2015
Ein Bild sagt heute einfach mehr als tausend Worte :-) Gesamt Platz 2 beim heutigen Nepallauf (Halbmarathon) in Burgweinting! neue Persönliche Bestzeit Halbmarathon: 1:21:26 Riesen Merci an Oskar, Carina und Mama für die supergeile Betreuung :-) Glückwunsch auch an Jean-Mary der heute in einer anderen Liga gelaufen ist!!

2012-2016 · 10. Januar 2015
Alle guten Dinge sind 3 ... Kurzbericht zum Spindellauf gestern Abend: Dieses mal wollte ich alles richtig machen... die Vorbereitung hat gepasst, das Wetter hat gepasst und die Form stimmt momentan ja auch... also gings hochmotiviert und hoffnungsvoll an die Startlinie der dritten Auflage des Spindellaufs... Was habe ich mir nicht alles vorgenommen ... langsam angehen lassen, hinten raus die Plätze gut machen, die Spindel kontrolliert laufen und vor allem wollte ich Vorgaben vom Coach Ralf...

2012-2016 · 11. Januar 2014
Unglaublich, was die Organisatoren, Helfer und vorallem die Zuschauer gestern wieder beim Spindellauf im DEZ veranstaltet haben! Ich bin mit meiner Vorstellung auch zufrieden. Obwohl ich die letzen 4 Wochen wegen einer Zerrung fast gar nicht (schmerzfrei) laufen konnte und ich mir 4 Runden lang nur überlegt habe wann und wo ich mein Mittagessen wieder loswerde stand am Ende doch eine Zeit von 1:34:19.67 und ein 27. Platz auf der Anzeigetafel. Unter anderen Umständen wäre wohl mehr drin...

2012-2016 · 29. September 2013
In einem Anfall von idiotischer Selbstüberschätzung hab ich mir eingebildet am Donnerstag noch ein Krafttraining zu absolvieren! So ging's heute mit nem Muskelkater in den Beinen nach München! Beim Warmlaufen hab ich mir nach den ersten Schritten noch überlegt ob das heute überhaupt Sinn macht, aber Aussteigen kann ich nacher immernoch! Um 10:00 Uhr fiel dann für alle Distanzen (5KM,10KM und 21KM) der Startschuss! Obwohl mein Laufstil mehr nach vollen Hosen als nach annehmbaren Renntempo...