Der längste Weg nach Regensburg

Laut Google Maps liegen zwischen meiner Wohnung und dem Regensburger Dom nur ca. 8 Kilometer... Tatsächlich liegen zwischen dem Jetzt und einem möglichen Zieleinlauf am Domplatz bei der Challenge Regensburg unzählige Kilometer, Schweiß, Schmerzen, Disziplin, aber vor allem: SPASS!!!

 

Viel Neues gibt es eigentlich nicht zu berichten, aber um die meterdicke Staubdecke mal wieder von meiner Webseite zu pusten, hier eine kleine Zwischenstandsmeldung:

 

Mein Faserriss ist ja jetzt doch schon 2 Monate her, aber erst seit 3 Wochen kann ich wieder komplett ohne Schonhaltung und frei von leichten Schmerzen nach harten Einheiten trainieren. Das hatte natürlich erst einmal zur Folge, dass ich alle "ruhigen Einheiten" ein wenig zu hart absolviert hab... nicht klug... aber geil wars :-)

 

 

Die von Ralf in letzter Zeit öfter veranstalteten "Advanced Performance Runs" - um die 2 - 2,5 Stunden dauernde Trailläufe, die mal mit nem harten Treppentraining, mal mit einem kurzen Tempodauerlauf enden - "liefen" aus meiner Sicht super zufriedenstellend! Auch der Leisungstest (auf der Runde um den Westbadweiher) hat irgendwie schon gepasst. Zwar war mein Speed noch nicht da, wo ich ihn mir gewünscht hätte, aber hinter dem letzten Test lagen ja auch fast 5 lauffreie Wochen.

 

 

 

Egal... ich bin gesund und so fit wie man im Februar halt is, aber vor allem bin ich unglaublich motiviert! So motiviert, dass ich mich gleich hingesetzt und meine Wettkämpfe für dieses Jahr fixiert hab... so schaut sie also aus, die "Road to Rengschbuag":

Run & Bike in Fuhrn

Frühlingslauf Kallmünz (Halbmarathon)

Jag de Wuidsau (Crossduathlon) in Dietldorf

Mitteldistanz in Kaltern (im Trainingslager mit der Laufstilanalyse.de)

Mitteldistanz Ingolstadt

Challenge Regensburg

28. Februar 2016

09. April 2016

16. April 2016

zwischen dem 14. und 22. Mai

12. Juni 2016

14. August 2016


Ehrlich gesagt hören meine Planungen am 14. August auch auf!

Ich weiß nicht, ob und wie ich mich danach noch motivieren kann, aber wenn, dann greif ich noch einmal die Sub3 beim Marathon an! :-)

 

Aber bis dahin ist noch ein weiter Weg und erstmal muss mir dieses Jahr mal wieder der Spagat aus Arbeit, Schule und Sport gelingen... Im besten Fall bleibt dann hoffentlich noch ein bisschen Zeit für die Pflege von sozialen Kontakten :-P

 

Apropos "soziale Kontakte"... ich hab mich vor kurzem unsterblich in Instagram verliebt! Wer Lust kann mir natürlich auch gerne da folgen (einfach auf den Button klicken ;-) )

 

ansonsten halte ich euch natürlich auch hier auf dem Laufenden!

Bis bald,

Flo

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