Triathlon Dahoam

Nachdem ich mich entschieden beim Triathlon Allgäu in zwei Wochen nicht an den Start gehen werde war nun der Triathlon Regensburg mein Triathlonsaisonabschlussrennen!

Also klingelte am Sonntag superentspannt der Wecker um halb 8... Die Startunterlagen hatte ich bereits am Samstag geholt und so war mein einzige Aufgabe nach dem Aufstehen mein Frühstück zu mir zu nehmen ;-)

Zumindest diese Disziplin funktionierte schon mal einwandfrei! 

 

So entspannt ging es dann auch weiter... Susi mit scharrenden Hufen in der Wechselzone platziert, Neo an und ab ins braune und kalte Kanalwasser... Was tut man nicht alles um ein Ameisenbär zu werden!

Schwimmen ist, war und wird wohl nie meine Lieblingsdisziplin werden doch überraschenderweise lief es richtig gut... hab sehr schnell meinen Rhythmus gefunden, konnte großen Schlägereien aus dem Weg gehen (obwohl mich ein brutaler Schlag auf dem Hinterkopf nach ein paar Metern doch daran erinnerte, dass Schwimmen im Triathlon kein Ringelpietz mit Anfassen ist) und so konnte ich die 1,5 Kilometer im Wasser relativ stressfrei in 27:19 Minuten hinter mich bringen!

 

Der Wechsel klappte, bis auf ein paar Gleichgewichtsstörungen beim Neo ausziehen, ganz gut und kurz darauf flog Susi auch schon den Schelmengraben hoch! Danach tat ich mich erst einmal ziemlich schwer mein Rhythmus zu finden... Anstiege und Abfahrten wechselten sich in kurzen Abständen ab und machten die ersten 10 Kilometer ziemlich hektisch!

Danach lief es besser und auf dem Rückweg nach Regensburg konnte ich dann doch noch sauber hindrücken und nach 01:03 Stunden rollte Susi nach 40 Kilometern wieder zurück an ihren Platz in der Wechselzone... Zur Belohnung gab es noch ein liebevollen Klaps auf den Sattel und beflügelt durch Heiko´s Worte "Flo, du liegst super in der Zeit" ging es dann raus auf die Laufstrecke!

 

Da "lief" es bombig...bis zur ersten Verpflegungsstation, wo ich mir mal wieder, statt Wasser, Cola über den Kopf kippte... Großes Kino!! die ersten 4 Kilometer konnte ich noch weit unter den geplanten 4er Schnitt bleiben... danach wurde ich ein bisschen langsamer was aber nicht tragisch war... getragen von viele bekannten Gesichtern am Streckenrand, die mich unglaublich motivierten, blieb ein Einbruch aus und nach 41 Minuten und 37 Sekunden war´s dann (leider!?) schon vorbei!

Mit meiner Gesamtzeit von 02:15 war ich schneller als letztes Jahr und die Performance in allen drei Disziplinen fühlte sich super gut an!

 

Insgesamt reichte es dann für Platz 73. von 381 Finishern Gesamt und Platz 10. in der Altersklasse! 

 

An dieser Stelle noch einmal an fettes DANKE an die super Truppe der Laufstilanalysten und Chefameisenbärencoach Ralf Preissl... der mir in den letzten Monaten einige male heftig in den Hintern getreten hat! Ich freu mich auf die Langdistanzvorbereitung mit euch! 

 

Auch ein riesen DANKE an Alle (vor Allem Carina + Family) die heute oder bei einem anderen Race der Saison an der Strecke standen und mich unterstüzt haben!! Ihr seid der geilste Support der Welt!

 

Ich werde mich jetzt, nach einer kurzen Saisonpause, der Marathonvorbereitung widmen um im Oktober die Sub 3 in München angreifen... Ich freu mich drauf!!

 

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