Ich machs kurz... war das Motto am gestrigen Samstag! Ich liebe Wettkämpfe bei denen man am Wettkampftag ausschlafen kann und deswegen hatte die Veranstaltung in Pressath (nicht Pressack und fragt mich bitte nicht wo es liegt ;-) ) von Anfang an meine vollste Sympathie!
Auch vor Ort war alles ziemlich stressfrei und familiär... dass sowohl das Muttertier aka Ralf Preissl , John und Hans von der Laufstilanalyse, als auch Oskar dabei war, war natürlich ne riesen Portion Extramotivation!
Zum Glück war es kein Problem ein Gummiband aufzutreiben, dass mein vergessenen Startnummernband ersetzen sollte... Danke noch einmal an den edlen, anonymen Spender ;-) Eigentlich lief sonst alles wie immer nur dass ich beim Einschwimmen mit den Fingern ständig den Seeboden streifte... Aber jeder Meter den ich später im Wettkampf nicht schwimmen, sondern gehen konnte sollte mir Recht sein! ;-)
Als dann endlich der Startschuss fiel bewahrheiteten sich meine Vermutungen und die ersten 30 Meter im Wasser wurden erst einmal im Aquajoggingmode zurückgelegt ... auch die letzten 50 Meter wurden dann wieder gewandert und nach 10 Minuten war die 600 Meter lange Schwimm-Aquajoggingsession dann auch beendet...
Der Wechsel lief für meine Verhältnisse ziemlich gut und so konnte ich mich beim Radfahren gleich in einer Gruppe festbeissen, die ungefähr mein Tempo fuhr. Die ersten 3 Kilometer ging es flach raus aus Pressath. Dann ging es allerdings auf der anspruchsvollen Radstrecke (500 Hm) den ersten Berg rauf und bereits hier zog sich dass Feld (inklusive meiner Gruppe) deutlich auseinander!
Oben angekommen war ich dann blau... und das nach 4 Kilometer (!!!) auf dem Rad... Egal da müssen Susi und ich jetzt durch!
Die verbleibenden 16 Kilometer beinhalteten immer wieder giftige Anstiege und super schnelle Abfahrten, die das Radfahren zu einem richtigen Highlight machten!
Nach 38 Minuten war auch das schon geschafft und mit der Durchschnittsgeschwindigkeit von 33,5 Km/h bin ich, den Umständen (Höhenprofil) entsprechend super zufrieden! :-)
Jetzt war ich natürlich heiß auf MEINE Disziplin ... also Laufschuhe an und rausgedonnern auf die Laufstrecke... dort musste ich leider schnell feststellen, dass meine Beine gar nicht mehr sooo viel Lust auf ein Schnitt unter 4 min/k hatten... also hab ich den heftigen Anstieg kurz nach Beginn der Laufstrecke abgewartet und oben noch einmal probiert ein wenig drauf zu drücken! Das ging dann deutlich besser und ich pendelte mich bei einem 3:45 er Schnitt ein, was nicht großartig, aber ok ist!
Laufzeit: 22:58 für die 6 Kilometer
Mit meinem 27. Platz (5. in der Altersklasse) und der Gesamtzeit von 01:13:54 bin ich super zufrieden!!
Schee wars!!
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